300 gram livsglädje

 

Du vaknar och hör hur regnet smattrar mot fönsterrutan. Du som hade planerat att ge dig ut och jogga idag. Well well, lika bra att somna om då. Känner du igen dig?

 

Varför är vi så rädda för lite regn? Faktum är att det är jävligt avsvalkande att springa när det regnar. Visst är det härligt när solen skiner på en, men det är också mer utmattande eftersom man blir extra uppvärmd.

 

Jag tvekade lite när jag vaknade, men efter en stund bestämde jag mig för att motivera mig själv genom att ta det ett steg längre och ha ett mål med min joggingtur. Så jag bestämde mig för att för första gången ta tid på mig själv när jag springer milen. Jag anade att det skulle ta runt en timme, men jag satsade på att hålla mig under - och det gjorde jag också! 57.30 min blev min sluttid. Nu är jag jätteglad att jag vet det, så jag kan börja tävla mot mig själv med den tiden.

Nu kan nästa steg bli att satsa på att springa något lopp på en mil, så det här var egentligen bara ett delmål som jag behövde uppnå på vägen. Men även då tänker jag tävla mot mig själv, inte mot någon annan. Det är bara dumt att jämföra sig med andra, för alla är vi olika uppbyggda och har tränat olika länge och intensivt. Tävlar man mot sig själv får man de absolut bästa resultaten, och man är alltid en vinnare - tänk på det!