Tre grader varmt, eller sju grader kallt?
När man vaknar och det första man hör är ljudet av vinden som är så stark att det knakar i husväggarna, med tillhörande regn som smattrar mot rutorna, och då drar upp persiennerna och inte helt oväntat möts av detta:
Hur känns det då?
Vet man att man måste ta sig någonstans så gråter man en skvätt inombords och tänker till en extra gång om man inte ska sjukanmäla sig idag ändå...
Men vet man att man inte behöver gå ut på hela dagen så blir man så genuint jäkla lycklig och lättad. Då är det bara att slänga på sig mjukisbyxorna, steka sig lite proteinbananpannkakor och streama sitt favoritprogram. Så har man ett litet hallelujah moment för sig själv där inne i värmen.
Det var min underbara morgon igår:
Idag verkade vädret något hoppfullare. Inget regn, träden vajar bara lite försiktigt och solen verkar till och med kika fram lite försiktigt bakom molnen. En morgon power walk kanske inte skulle sitta fel ändå?
Sedan får jag ett meddelande:
"Det var kallt ute idag! Kändes typ som minusgrader."
Följt av:
"Händerna höll på att förfrysa när jag cyklade".
Kollar vad meteorologerna säger. TRE grader kallt, och det kommer inte bli mer än ÅTTA på hela dagen?! Och vad händer nu, solen försvann och fönstret börjar bli prickigt med genomskinliga droppar? Var det verkligen nåt jag behövde göra utomhus idag? Tja... tvålen är ju slut. Men lite skitiga händer har väl ingen dött av! Så, joggingskor eller stekpanna... Skogen eller köket... Power walk eller pannkaka... Ja men vad tror ni, det är inte ens ett svårt val!
Mitt under mitt hallelujah moment dag 2 så slår det mig att jag ska kliva upp klockan 05.00 imorgon och jobba utomhus i åtta timmar... Tanken borde få mig att vilja gråta den där skvätten och fundera på att redan nu ringa och sjuka mig, men konstigt nog så känns det inte så jäkla jobbigt. Idag kan jag rycka på axlarna åt det och istället tänka den klyschiga tanken "det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder". Mössa, vantar, långkalsonger, tre tröjor och en jacka. Då kommer jag hålla värmen även om det bara är tre grader varmt ute. Alright, det var allt jag behövde tänka för att kunna komma tillbaka till mitt moment och bara fortsätta njuta av den här dagen.
Så var det återigen bevisat att positiva tankar väcker positiva känslor - även inför jobbiga saker. Bara en sån simpel sak som att byta ut ett ord kan göra mycket. Att tänka att det är tre grader varmt istället för tre grader kallt. För hjärnan associerar omedvetet till värme och kyla i den situationen. Om jag föreställer mig iförd joggingkläder när det är tre grader kallt ute, då har jag direkt fått min hjärna att associera till hur kallt och hemskt det kommer kännas, även om jag hela tiden kommer vara i rörelse och till och med bli svettig av det. Men om jag tänker att jag kan klä på mig ordentligt för tre graders värme, trots ett ganska stillastående jobb, så blir jag direkt varmare inombords.
Så hur är vädret hos dig? Har du tre grader varmt, eller sju grader kallt?
Så var det återigen bevisat att positiva tankar väcker positiva känslor - även inför jobbiga saker. Bara en sån simpel sak som att byta ut ett ord kan göra mycket. Att tänka att det är tre grader varmt istället för tre grader kallt. För hjärnan associerar omedvetet till värme och kyla i den situationen. Om jag föreställer mig iförd joggingkläder när det är tre grader kallt ute, då har jag direkt fått min hjärna att associera till hur kallt och hemskt det kommer kännas, även om jag hela tiden kommer vara i rörelse och till och med bli svettig av det. Men om jag tänker att jag kan klä på mig ordentligt för tre graders värme, trots ett ganska stillastående jobb, så blir jag direkt varmare inombords.
Så hur är vädret hos dig? Har du tre grader varmt, eller sju grader kallt?
